20 min Recovery Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Outdoor
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Coldplay, Selena Gomez, Demi Lovato, Taylor Swift
Wiedergabeliste
We Don't Talk Anymore (feat. Selena Gomez)
Charlie Puth, Selena GomezMy Universe (David Guetta Remix)
Coldplay, BTSMy Reputation (feat. Demi Lovato & Lil Duval)
Demi Lovato, Lil Duval, Jeezy
Wiedergabeliste
We Don't Talk Anymore (feat. Selena Gomez)
Charlie Puth, Selena GomezMy Universe (David Guetta Remix)
Coldplay, BTSMy Reputation (feat. Demi Lovato & Lil Duval)
Demi Lovato, Lil Duval, JeezyNumb (Elderbrook VIP)
Elderbrook
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%