Mittel
15 min Breathwork
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Meditation
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Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination von Atemübungen. Atemübungen basieren auf Yoga-Techniken, die Pranayama genannt werden. Die Atmung wird gesteuert, um physische, mentale und subtile Energie zu verlagern.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Max Richter, Ben Russell, Clarice Jensen, Caleb Burhans
Wiedergabeliste
Richter: moth-like stars
Max Richter, Ben Russell, Yuki Numata, Caleb Burhans, Clarice Jensen, Brian Snow
Wiedergabeliste
Richter: moth-like stars
Max Richter, Ben Russell, Yuki Numata, Caleb Burhans, Clarice Jensen, Brian Snow
Kursplan
Atemübungen