60 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Ludacris, Kendrick Lamar, Rick Ross
Wiedergabeliste
Disco Inferno
50 CentMoney In The Grave (feat. Rick Ross)
Drake, Rick RossX
Xzibit
Wiedergabeliste
Disco Inferno
50 CentMoney In The Grave (feat. Rick Ross)
Drake, Rick RossX
XzibitMotiv8
J Cole, J. Cole
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%