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60 min Climb Ride

60 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Irène Kaymer

Cycling

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Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sia, Justin Timberlake, Madonna, Pharrell Williams

Wiedergabeliste

  • Good People

    Good People

    Mumford & Sons, Pharrell Williams
  • 4 Minutes (The Remixes)

    4 Minutes (feat. Justin Timberlake and Timbaland) (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

    Madonna, Justin Timberlake, Timbaland
  • Deep End (feat. JHart) (feat. JHart)

    Deep End (feat. JHart) (feat. JHart)

    Kream, JHart, KREAM

Wiedergabeliste

  • Good People

    Good People

    Mumford & Sons, Pharrell Williams
  • 4 Minutes (The Remixes)

    4 Minutes (feat. Justin Timberlake and Timbaland) (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

    Madonna, Justin Timberlake, Timbaland
  • Deep End (feat. JHart) (feat. JHart)

    Deep End (feat. JHart) (feat. JHart)

    Kream, JHart, KREAM
  • Money Sucks, Friends Rule

    I Can't Take It

    Dillon Francis

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    14 Bewegungen

    52 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%