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60 min 90s Dance Ride

60 min 90s Dance Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Die Tanzfläche ruft! Bring dich in Stimmung und absolviere deinen Ride zum Rhythmus der Tanzmusik der 90er Jahre!

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jamiroquai, Ricky Martin, Armand Van Helden, La Bouche

Wiedergabeliste

  • Cuba (Radio Edit)

    Cuba (Radio Edit)

    El Mariachi
  • Amazing Dance Deja Vu, vol. 4

    Mucho Mambo (Sway)

    Shaft
  • Ricky Martin

    Livin' la Vida Loca

    Ricky Martin

Wiedergabeliste

  • Cuba (Radio Edit)

    Cuba (Radio Edit)

    El Mariachi
  • Amazing Dance Deja Vu, vol. 4

    Mucho Mambo (Sway)

    Shaft
  • Ricky Martin

    Livin' la Vida Loca

    Ricky Martin
  • Sweet Dreams

    Be My Lover

    La Bouche

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%