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45 min Hip Hop Ride

45 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Kendrick Lamar, Rick Ross, Future

Wiedergabeliste

  • The Best In The World Pack

    Money In The Grave (feat. Rick Ross)

    Drake, Rick Ross
  • Trilla

    The Boss (Album Version (Explicit)) (feat. T-Pain)

    Rick Ross, T-Pain
  • The Melodic Blue (Deluxe)

    family ties

    Baby Keem, Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • The Best In The World Pack

    Money In The Grave (feat. Rick Ross)

    Drake, Rick Ross
  • Trilla

    The Boss (Album Version (Explicit)) (feat. T-Pain)

    Rick Ross, T-Pain
  • The Melodic Blue (Deluxe)

    family ties

    Baby Keem, Kendrick Lamar
  • Back To Back

    Back To Back

    Drake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%