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30 min Pop Ride

30 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Justin Timberlake, Madonna, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • 90s

    Mysterious Girl

    Peter Andre
  • Coast To Coast (Expanded Edition)

    When You're Looking Like That (Single Remix)

    Westlife
  • Sweet 7

    About A Girl

    Sugababes

Wiedergabeliste

  • 90s

    Mysterious Girl

    Peter Andre
  • Coast To Coast (Expanded Edition)

    When You're Looking Like That (Single Remix)

    Westlife
  • Sweet 7

    About A Girl

    Sugababes
  • Up All Night

    What Makes You Beautiful

    One Direction

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%