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30 min My Mixtape Ride

30 min My Mixtape Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Mein Mixtape ist wieder da! Begleite Jenn Sherman, während du jede Woche zu einer neuen, legendären Themen-Playlist trainierst. Der Ride dieser Woche wird dich sicher in Schwung bringen! Worauf wartest du noch? Press Play!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bruce Springsteen, Tom Petty, Bryan Adams, The Doobie Brothers

Wiedergabeliste

  • Toulouse Street

    Listen to the Music

    The Doobie Brothers
  • The Very Best of the Eagles (2013 Remaster)

    Take It Easy (2013 Remaster)

    Eagles
  • The Album Collection, Vol. 1 (1973 - 1984)

    Darlington County

    Bruce Springsteen

Wiedergabeliste

  • Toulouse Street

    Listen to the Music

    The Doobie Brothers
  • The Very Best of the Eagles (2013 Remaster)

    Take It Easy (2013 Remaster)

    Eagles
  • The Album Collection, Vol. 1 (1973 - 1984)

    Darlington County

    Bruce Springsteen
  • Mad Mad World

    Life Is A Highway

    Tom Cochrane

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%