30 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Elle King, Tanner Adell, Kane Brown
Wiedergabeliste
16 CARRIAGES
BeyoncéBury Me in Georgia (Single Edit)
Kane BrownBeers On Me (feat. BRELAND & HARDY)
Dierks Bentley, BRELAND, HARDY
Wiedergabeliste
16 CARRIAGES
BeyoncéBury Me in Georgia (Single Edit)
Kane BrownBeers On Me (feat. BRELAND & HARDY)
Dierks Bentley, BRELAND, HARDYNeed A Favor
Jelly Roll
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%