Direkt zum Inhalt
30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Gemeinsam mit unseren Trainer:innen und DJ John Michael kannst du dich während dieses Live-Sets verausgaben und mitsingen, während du auf deinem Bike zur Feier des LHHM in Tanzlaune kommst.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

HUGEL, Tom Enzy, Tom & Collins, Nfasis

Wiedergabeliste

  • No Me Importa

    No Me Importa

    Tom & Collins, Francis Mercier
  • Tra Tra

    Tra Tra

    HUGEL, BLOND:ISH, Nfasis
  • Me Sueno (feat. Martina Camargo) (feat. Martina Camargo)

    Me Sueno (feat. Martina Camargo) (feat. Martina Camargo)

    Tom Staar, Martina Camargo

Wiedergabeliste

  • No Me Importa

    No Me Importa

    Tom & Collins, Francis Mercier
  • Tra Tra

    Tra Tra

    HUGEL, BLOND:ISH, Nfasis
  • Me Sueno (feat. Martina Camargo) (feat. Martina Camargo)

    Me Sueno (feat. Martina Camargo) (feat. Martina Camargo)

    Tom Staar, Martina Camargo
  • Magalenha (feat. Sergio Mendes) (feat. Sergio Mendes)

    Magalenha (feat. Sergio Mendes) (feat. Sergio Mendes)

    Simon Fava, Gregor Salto, Sergio Mendes

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%