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30 min Hardstyle EDM Ride

30 min Hardstyle EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dillon Francis, David Guetta, Akon, Dimitri Vegas & Like Mike

Wiedergabeliste

  • DRIVE

    DRIVE

    MoonDeity, Phonk Killer
  • The Game

    The Game

    David Forbes
  • She Knows (with Akon) (Per Pleks Remix)

    She Knows (with Akon) (Per Pleks Remix) (feat. Akon)

    Dimitri Vegas & Like Mike, David Guetta, Afro Bros, Akon

Wiedergabeliste

  • DRIVE

    DRIVE

    MoonDeity, Phonk Killer
  • The Game

    The Game

    David Forbes
  • She Knows (with Akon) (Per Pleks Remix)

    She Knows (with Akon) (Per Pleks Remix) (feat. Akon)

    Dimitri Vegas & Like Mike, David Guetta, Afro Bros, Akon
  • Closer

    Closer

    Borgeous

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%