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30 min Feel Good Ride

30 min Feel Good Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Gönn dir eine gesunde Dosis positiver Stimmung mit dieser Collection von Allys thematischen Feel-Good-Rides. Hier findest du eine musikalische Mischung aus Songs, die dich motivieren und zum Tanzen bringen.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Cardi B, Nicki Minaj, Lil Wayne, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • FRIENDS KEEP SECRETS

    Eastside

    benny blanco, Halsey, Khalid
  • Strictly The Best Vol. 45

    Summertime

    Vybz Kartel
  • Music For The People

    Good Vibrations (feat. Loleatta Holloway)

    Marky Mark And The Funky Bunch, Loleatta Holloway

Wiedergabeliste

  • FRIENDS KEEP SECRETS

    Eastside

    benny blanco, Halsey, Khalid
  • Strictly The Best Vol. 45

    Summertime

    Vybz Kartel
  • Music For The People

    Good Vibrations (feat. Loleatta Holloway)

    Marky Mark And The Funky Bunch, Loleatta Holloway
  • Queen (Deluxe)

    Chun-Li

    Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%