30 min Dancehall Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Lass dich von den Dancehall-Rhythmen pushen wie nie zuvor. Schnapp dir dein Handtuch und absolviere diesen fröhlichen, energiegeladenen Kurs mit jamaikanischer Musik.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Popcaan, Shenseea, Mr. Vegas, Busy Signal
Wiedergabeliste
Last Night
MavadoDat Sexy Body (Remastered 2024)
SashaHey Ladies
T.O.K.
Wiedergabeliste
Last Night
MavadoDat Sexy Body (Remastered 2024)
SashaHey Ladies
T.O.K.Bruki
Aidonia
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%