Direkt zum Inhalt
30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Christine D'Ercole

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Foo Fighters, The Cure, The Cranberries

Wiedergabeliste

  • Out Of Time

    Belong

    R.E.M.
  • Supernova (tigers blud) (The Remixes)

    Supernova (tigers blud)

    Kat Cunning
  • Beneath The Skin

    Crystals

    Of Monsters And Men, Of Monsters and Men

Wiedergabeliste

  • Out Of Time

    Belong

    R.E.M.
  • Supernova (tigers blud) (The Remixes)

    Supernova (tigers blud)

    Kat Cunning
  • Beneath The Skin

    Crystals

    Of Monsters And Men, Of Monsters and Men
  • Everybody Else Is Doing It, So Why Can't We?

    Dreams

    The Cranberries

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%