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30 min Climb Ride

30 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

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Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Diplo, Future, Swedish House Mafia, Fatboy Slim

Wiedergabeliste

  • Do You Dance?

    Looking For Me

    Paul Woolford, Diplo, Kareen Lomax
  • 2 RUFF, Vol. 1

    Selecta (feat. Stefflon Don)

    Chase & Status, Stefflon Don
  • CHROMA 002

    CHROMA 002 L.A.V.A

    B.D.B, BICEP, Benjamin Damage

Wiedergabeliste

  • Do You Dance?

    Looking For Me

    Paul Woolford, Diplo, Kareen Lomax
  • 2 RUFF, Vol. 1

    Selecta (feat. Stefflon Don)

    Chase & Status, Stefflon Don
  • CHROMA 002

    CHROMA 002 L.A.V.A

    B.D.B, BICEP, Benjamin Damage
  • Your Body 2011 (feat. Michael Marshall)

    Your Body 2011 (Niels Van Gogh & Daniel Strauss edit)

    Tom Novy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%