30 min Advanced Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Du bist noch relativ neu dabei, aber bereit für mehr? Steigere deine Leistung bei diesem herausfordernden Kurs, der für alle Level geeignet ist.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sia, Ed Sheeran, Coldplay, Fleetwood Mac
Wiedergabeliste
Gimme Love
SiaViva La Vida
ColdplayMarea (we've lost dancing)
Fred again.., The Blessed Madonna
Wiedergabeliste
Gimme Love
SiaViva La Vida
ColdplayMarea (we've lost dancing)
Fred again.., The Blessed MadonnaTwo Princes
Spin Doctors
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%