30 min Advanced Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Du bist noch relativ neu dabei, aber bereit für mehr? Steigere deine Leistung bei diesem herausfordernden Kurs, der für alle Level geeignet ist.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Foo Fighters, Hozier, Eve, Ashanti
Wiedergabeliste
You Got Me (feat. Erykah Badu & Eve)
Erykah Badu, The Roots, EveRolled Up
Long Beach Dub AllstarsEverlong
Foo Fighters
Wiedergabeliste
You Got Me (feat. Erykah Badu & Eve)
Erykah Badu, The Roots, EveRolled Up
Long Beach Dub AllstarsEverlong
Foo FightersTake Me to Church
Hozier
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%