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20 min Techno Ride

20 min Techno Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cycling

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Spüre den Beat und überlasse der Musik die Kontrolle, während wir unseren Ride zu einigen der größten und besten Techno-Songs absolvieren.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Zara Larsson, CamelPhat, Elderbrook, Bicep

Wiedergabeliste

  • Bad Boys

    Bad Boys (Do It Yourself Version)

    Zara Larsson
  • Techno Disco Tool (Radio Edit)

    Techno Disco Tool (Radio Edit)

    Mella Dee
  • Nothing More, Nothing Less

    Pills

    Will Sparks, ShortRound

Wiedergabeliste

  • Bad Boys

    Bad Boys (Do It Yourself Version)

    Zara Larsson
  • Techno Disco Tool (Radio Edit)

    Techno Disco Tool (Radio Edit)

    Mella Dee
  • Nothing More, Nothing Less

    Pills

    Will Sparks, ShortRound
  • Buried

    Buried

    DUSTYCLOUD

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%