20 min Power Zone Max Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Train smart with 7 zones of output customized to your fitness level. The most challenging of the power zone rides, this class targets performance improvements in zones 3-7.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Linkin Park, Green Day, Thirty Seconds To Mars, Bring Me The Horizon
Wiedergabeliste
Revolution Radio
Green DayNew Divide
Linkin ParkAttack
Thirty Seconds To Mars, 30 Seconds To Mars
Wiedergabeliste
Revolution Radio
Green DayNew Divide
Linkin ParkAttack
Thirty Seconds To Mars, 30 Seconds To MarsBulls In The Bronx
Pierce The Veil
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%