Trainiere smart mithilfe von 7 Leistungszonen, die auf dein Fitnessniveau abgestimmt sind. Bei diesem Ride für Anfänger zeigen dir Trainer, wie du Leistung zur Steuerung der Intensität nutzen kannst, um Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit aufzubauen.

20 min Power Zone Beginner Ride | Peloton Cycling-Kurse

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