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20 min Pop Ride

20 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Whitney Houston, Janet Jackson, Cher

Wiedergabeliste

  • All The Way... A Decade Of Song

    That's the Way It Is

    Celine Dion, Céline Dion
  • I Wanna Dance With Somebody (The Movie: Whitney New, Classic and Reimagined)

    It's Not Right But It's Okay

    Whitney Houston
  • Miss You Much: The Remixes

    Miss You Much (7" House Mix)

    Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • All The Way... A Decade Of Song

    That's the Way It Is

    Celine Dion, Céline Dion
  • I Wanna Dance With Somebody (The Movie: Whitney New, Classic and Reimagined)

    It's Not Right But It's Okay

    Whitney Houston
  • Miss You Much: The Remixes

    Miss You Much (7" House Mix)

    Janet Jackson
  • Celebration

    Like a Prayer

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%