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20 min NBA 3rd Quarter Ride w/ Josh Hart

20 min NBA 3rd Quarter Ride w/ Josh Hart

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Begleite Alex Toussaint und NBA-Spieler Josh Hart bei diesem Ride! Du erhältst Zugang zu den Gedanken eines professionellen Basketballspielers, während du dich in diesem hochintensiven Ride körperlich und geistig fit hältst.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Rick Ross, Busta Rhymes

Wiedergabeliste

  • Ballin' (feat. Lil Wayne)

    Ballin' (Explicit Version) (feat. Lil Wayne)

    Young Jeezy, Lil Wayne
  • Ambition (Deluxe Version)

    Bait

    Wale
  • Teflon Don

    I'm Not A Star

    Rick Ross

Wiedergabeliste

  • Ballin' (feat. Lil Wayne)

    Ballin' (Explicit Version) (feat. Lil Wayne)

    Young Jeezy, Lil Wayne
  • Ambition (Deluxe Version)

    Bait

    Wale
  • Teflon Don

    I'm Not A Star

    Rick Ross
  • The Best Of DMX

    What's My Name

    Dmx, DMX

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%