20 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Beyoncé, TLC, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste
Sunshine (feat. Lea)
Lil' Flip, LeaChasing Cars
SOFI TUKKERSay My Name
Theo Tams
Wiedergabeliste
Sunshine (feat. Lea)
Lil' Flip, LeaChasing Cars
SOFI TUKKERSay My Name
Theo TamsHoudini (Danny L Harle Slowride Mix)
Dua Lipa
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%