20 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Hier gibt es Anstrengungs- und Erholungsphasen im Wechsel. Diese Kurse fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Hozier, The Killers, Marvin Gaye
Wiedergabeliste
Sedated
Hozier(Even) More Human Than Human (Album Version) (feat. Rob Zombie, Slug & Josey Scott)
X-Ecutioners, Rob Zombie, Slug, Josey ScottFeel So Close (Nero Remix)
Calvin Harris, Nero
Wiedergabeliste
Sedated
Hozier(Even) More Human Than Human (Album Version) (feat. Rob Zombie, Slug & Josey Scott)
X-Ecutioners, Rob Zombie, Slug, Josey ScottFeel So Close (Nero Remix)
Calvin Harris, NeroAll These Things That I've Done (Radio Edit)
The Killers
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%