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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, DJ Snake, Major Lazer

Wiedergabeliste

  • Major Lazer Essentials

    Lean On (feat. DJ Snake & MØ)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake
  • Harlem Shake

    Harlem Shake

    Baauer
  • The Confession

    The Confession

    Sam Feldt

Wiedergabeliste

  • Major Lazer Essentials

    Lean On (feat. DJ Snake & MØ)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake
  • Harlem Shake

    Harlem Shake

    Baauer
  • The Confession

    The Confession

    Sam Feldt
  • Perfect (Exceeder)

    Perfect (Exceeder)

    David Guetta, Princess Superstar, Mason

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%