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20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kelis, M.I.A., Showtek, John Summit

Wiedergabeliste

  • Milkshake 20 (Alex Wann Remix)

    Milkshake 20 (Alex Wann Remix)

    Kelis
  • After the Fact

    California Dreamin'

    M.I.A.
  • Little Girl Gone

    Little Girl Gone

    CHINCHILLA

Wiedergabeliste

  • Milkshake 20 (Alex Wann Remix)

    Milkshake 20 (Alex Wann Remix)

    Kelis
  • After the Fact

    California Dreamin'

    M.I.A.
  • Little Girl Gone

    Little Girl Gone

    CHINCHILLA
  • Sequels

    Survivor

    2WEI

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%