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20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers, RÜFÜS DU SOL, Kings of Leon, Chet Faker

Wiedergabeliste

  • By the Way

    Can't Stop

    Red Hot Chili Peppers
  • Only By The Night

    Use Somebody

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • Treat You Better (Single Edit)

    Treat You Better (Single Edit)

    RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • By the Way

    Can't Stop

    Red Hot Chili Peppers
  • Only By The Night

    Use Somebody

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • Treat You Better (Single Edit)

    Treat You Better (Single Edit)

    RÜFÜS DU SOL
  • Aeroplane Flies High (Deluxe Edition)

    1979

    The Smashing Pumpkins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%