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15 min R&B Ride

15 min R&B Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Old School, New School, und alles dazwischen. Du wirst diese sanften Beats erkennen und den größten R&B-Hits von gestern und heute nicht widerstehen können.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Trey Songz, Joe, Boyz II Men, Keith Sweat

Wiedergabeliste

  • Trigga

    Na Na

    Trey Songz
  • Greatest Hits

    I Wanna Know

    Joe
  • Cooleyhighharmony - Expanded Edition

    It's So Hard To Say Goodbye To Yesterday

    Boyz II Men

Wiedergabeliste

  • Trigga

    Na Na

    Trey Songz
  • Greatest Hits

    I Wanna Know

    Joe
  • Cooleyhighharmony - Expanded Edition

    It's So Hard To Say Goodbye To Yesterday

    Boyz II Men
  • Back At One

    Back At One

    Brian McKnight

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%