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15 min Pop Ride

15 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Auf diesem Ride mit den neuesten Hits aus den Pop-Charts kannst du nicht anders als auf deinem Bike zu tanzen. Lass uns feiern!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Alicia Keys, P!nk, P!NK

Wiedergabeliste

  • Stand By You

    Stand By You

    Rachel Platten
  • Mother (Remixes)

    Mother

    Meghan Trainor
  • Beautiful Trauma

    I Am Here

    P!nk, P!NK

Wiedergabeliste

  • Stand By You

    Stand By You

    Rachel Platten
  • Mother (Remixes)

    Mother

    Meghan Trainor
  • Beautiful Trauma

    I Am Here

    P!nk, P!NK
  • 4

    Run the World (Girls)

    Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%