Direkt zum Inhalt
15 min Groove Ride

15 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Lass dich von der Kraft der Playlist mitreißen. In diesem Kurs tanzt du auf deinem Bike, im Groove mit den heißesten Beats. Keine Tanz-Erfahrung erforderlich!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tove Lo, Groove Armada, Faithless, Dido

Wiedergabeliste

  • It Takes Two

    It Takes Two (Radio Edit)

    Rob Base & DJ EZ Rock
  • Vertigo

    I See You Baby (Fatboy Slim Remix) (feat. Gramma Funk)

    Groove Armada, Gramma Funk
  • Habits (Stay High) (The Chainsmokers Radio Edit)

    Habits (Stay High) (The Chainsmokers Radio Edit)

    Tove Lo

Wiedergabeliste

  • It Takes Two

    It Takes Two (Radio Edit)

    Rob Base & DJ EZ Rock
  • Vertigo

    I See You Baby (Fatboy Slim Remix) (feat. Gramma Funk)

    Groove Armada, Gramma Funk
  • Habits (Stay High) (The Chainsmokers Radio Edit)

    Habits (Stay High) (The Chainsmokers Radio Edit)

    Tove Lo
  • No Angel

    Thank You

    Dido

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%