10 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby
Cycling
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Zwei mal Power, ein mal Erholung. Dieser Intervall-Kurs mit hoher Wirkung basiert auf einem 2:1 Verhältnis von Anstrengung und Erholung. Er wird dich mit Energie aufladen und gibt dir für deine nächste Challenge zusätzliche Kraft.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Becky Hill, Alesso, Jessie Ware
Wiedergabeliste
Calling (Original Instrumental Mix)
Sebastian Ingrosso, AlessoCrazy What Love Can Do (with Becky Hill) [A7S Extended Remix] (feat. Becky Hill)
David Guetta, Ella Henderson, Becky HillSpotlight (Single Edit)
Jessie Ware
Wiedergabeliste
Calling (Original Instrumental Mix)
Sebastian Ingrosso, AlessoCrazy What Love Can Do (with Becky Hill) [A7S Extended Remix] (feat. Becky Hill)
David Guetta, Ella Henderson, Becky HillSpotlight (Single Edit)
Jessie Ware
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%