10 min Holiday Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Die Zeit ist gekommen, um sich richtig auszutoben und Spaß zu haben! Trainiere zu festlichen Melodien, die dich in Feiertagsstimmung versetzen!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Marvin Gaye, Jackson 5, The Drifters, Bobby Helms
Wiedergabeliste
White Christmas (feat. Clyde McPhatter & Bill Pinkney) (feat. Clyde McPhatter & Bill Pinkney)
The Drifters, Clyde McPhatter, Bill PinkneySanta's Got a Brand New Bag
Gary WalkerJingle Bell Rock
Bobby Helms
Wiedergabeliste
White Christmas (feat. Clyde McPhatter & Bill Pinkney) (feat. Clyde McPhatter & Bill Pinkney)
The Drifters, Clyde McPhatter, Bill PinkneySanta's Got a Brand New Bag
Gary WalkerJingle Bell Rock
Bobby HelmsSanta Claus Is Coming To Town
Jackson 5
Kursplan
Warm-up
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%