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10 min Holiday Warm Up Ride

10 min Holiday Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Die Zeit ist gekommen, um sich richtig auszutoben und Spaß zu haben! Trainiere zu festlichen Melodien, die dich in Feiertagsstimmung versetzen!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Marvin Gaye, Jackson 5, The Drifters, Bobby Helms

Wiedergabeliste

  • Rhino Hi-Five: The Drifters

    White Christmas (feat. Clyde McPhatter & Bill Pinkney) (feat. Clyde McPhatter & Bill Pinkney)

    The Drifters, Clyde McPhatter, Bill Pinkney
  • Louisiana Christmas

    Santa's Got a Brand New Bag

    Gary Walker
  • The Classic Years: 1956-1962

    Jingle Bell Rock

    Bobby Helms

Wiedergabeliste

  • Rhino Hi-Five: The Drifters

    White Christmas (feat. Clyde McPhatter & Bill Pinkney) (feat. Clyde McPhatter & Bill Pinkney)

    The Drifters, Clyde McPhatter, Bill Pinkney
  • Louisiana Christmas

    Santa's Got a Brand New Bag

    Gary Walker
  • The Classic Years: 1956-1962

    Jingle Bell Rock

    Bobby Helms
  • Ultimate Christmas Collection

    Santa Claus Is Coming To Town

    Jackson 5

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%