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10 min Hanukkah Cool Down Ride

10 min Hanukkah Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Die harte Arbeit ist geschafft! Mit diesem Chanukka Cool Down Ride senkst du deine Herzfrequenz und bringst deinen Körper in eine gesunde Erholungszone.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Chic, Idina Menzel, Sufjan Stevens, Sharon Jones & The Dap-Kings

Wiedergabeliste

  • Christmas: A Season Of Love

    Seasons Of Love

    Idina Menzel
  • Dance, Dance, Dance: The Best of Chic

    Good Times

    Chic
  • It's a Holiday Soul Party

    8 Days (Of Hannukah)

    Sharon Jones & The Dap-Kings

Wiedergabeliste

  • Christmas: A Season Of Love

    Seasons Of Love

    Idina Menzel
  • Dance, Dance, Dance: The Best of Chic

    Good Times

    Chic
  • It's a Holiday Soul Party

    8 Days (Of Hannukah)

    Sharon Jones & The Dap-Kings
  • Silver & Gold

    Maoz Tzur (Rock of Ages)

    Sufjan Stevens

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%