10 min Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Nimm dir nach deinem Kurs ein paar Minuten Zeit, um deine Herzfrequenz zu senken und in eine gesunde Erholungsphase einzutauchen.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kings of Leon, Kings Of Leon, Bring Me The Horizon, Sigrid
Wiedergabeliste
Sidewalks
Story Of The YearThe End
Kings of Leon, Kings Of LeonGone Too Soon
Daughtry
Wiedergabeliste
Sidewalks
Story Of The YearThe End
Kings of Leon, Kings Of LeonGone Too Soon
DaughtryBad Life
Sigrid, Bring Me The Horizon
Kursplan
Cool Down
4 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%