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10 min Cool Down Ride

10 min Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Nimm dir nach deinem Kurs ein paar Minuten Zeit, um deine Herzfrequenz zu senken und in eine gesunde Erholungsphase einzutauchen.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kings of Leon, Kings Of Leon, Bring Me The Horizon, Sigrid

Wiedergabeliste

  • Page Avenue

    Sidewalks

    Story Of The Year
  • Come Around Sundown (Expanded Edition)

    The End

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • Break The Spell

    Gone Too Soon

    Daughtry

Wiedergabeliste

  • Page Avenue

    Sidewalks

    Story Of The Year
  • Come Around Sundown (Expanded Edition)

    The End

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • Break The Spell

    Gone Too Soon

    Daughtry
  • How To Let Go (Special Edition)

    Bad Life

    Sigrid, Bring Me The Horizon

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    4 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%