5 min Boxing Basics: Jab + Cross
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Cardio
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Komm mit Jermaine in den Peloton Boxing Ring! Er zeigt dir hier einige der grundlegenden Moves, die du dafür beherrschen musst. Heute im Fokus: Jab & Cross.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
The Jimi Hendrix Experience, Wreckx-N-Effect
Wiedergabeliste
Rump Shaker
Wreckx-N-EffectVoodoo Child (Slight Return)
The Jimi Hendrix Experience
Wiedergabeliste
Rump Shaker
Wreckx-N-EffectVoodoo Child (Slight Return)
The Jimi Hendrix Experience
Kursplan
Runde 1
14 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%