Direkt zum Inhalt
5 min Boxing Basics: Jab + Cross

5 min Boxing Basics: Jab + Cross

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Komm mit Jermaine in den Peloton Boxing Ring! Er zeigt dir hier einige der grundlegenden Moves, die du dafür beherrschen musst. Heute im Fokus: Jab & Cross.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

The Jimi Hendrix Experience, Wreckx-N-Effect

Wiedergabeliste

  • Hard Or Smooth

    Rump Shaker

    Wreckx-N-Effect
  • Experience Hendrix: The Best Of Jimi Hendrix

    Voodoo Child (Slight Return)

    The Jimi Hendrix Experience

Wiedergabeliste

  • Hard Or Smooth

    Rump Shaker

    Wreckx-N-Effect
  • Experience Hendrix: The Best Of Jimi Hendrix

    Voodoo Child (Slight Return)

    The Jimi Hendrix Experience

Kursplan

  • agility_endurance

    Runde 1

    14 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

36%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen