Direkt zum Inhalt
30 min HIIT Cardio

Mittel

30 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Coldplay, Imagine Dragons, Fall Out Boy, Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • ATLAS (Deluxe)

    Unstoppable (Rebel Remix)

    The Score
  • Make America Psycho Again

    Uma Thurman (Remix) (feat. Wiz Khalifa)

    Fall Out Boy, Wiz Khalifa
  • Heads Will Roll (A-Trak Remix EP)

    Heads Will Roll (A-Trak Remix Radio Edit)

    Yeah Yeah Yeahs

Wiedergabeliste

  • ATLAS (Deluxe)

    Unstoppable (Rebel Remix)

    The Score
  • Make America Psycho Again

    Uma Thurman (Remix) (feat. Wiz Khalifa)

    Fall Out Boy, Wiz Khalifa
  • Heads Will Roll (A-Trak Remix EP)

    Heads Will Roll (A-Trak Remix Radio Edit)

    Yeah Yeah Yeahs
  • Another Level (Joep Sporck Remix)

    Another Level (Joep Sporck Remix)

    Oh The Larceny

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • cardio

    Cardio

    64 Bewegungen

    27 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen