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20 min Rock HIIT Cardio

Mittel

20 min Rock HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Cardio

Peloton App

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In diesem HIIT-Cardio-Kurs geht es zur Sache. Schnapp dir die Luftgitarre und triff uns auf der Matte.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Fall Out Boy, The Black Keys, Third Eye Blind, Oasis

Wiedergabeliste

  • From Under The Cork Tree

    Of All The Gin Joints In All The World

    Fall Out Boy
  • When The World Comes Down

    Gives You Hell

    The All-American Rejects
  • Third Eye Blind

    Graduate

    Third Eye Blind

Wiedergabeliste

  • From Under The Cork Tree

    Of All The Gin Joints In All The World

    Fall Out Boy
  • When The World Comes Down

    Gives You Hell

    The All-American Rejects
  • Third Eye Blind

    Graduate

    Third Eye Blind
  • El Camino

    Gold on the Ceiling

    The Black Keys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cardio

    Cardio

    39 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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