Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Disclosure, Lizzo, Saweetie, Sage The Gemini
Wiedergabeliste
When A Fire Starts To Burn
DisclosurePerfect
WestendMy Type
Saweetie
Wiedergabeliste
When A Fire Starts To Burn
DisclosurePerfect
WestendMy Type
SaweetieIt's Tricky
Oomloud
Kursplan
Warm-up
Cardio
34 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
44%