Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Justin Bieber, Tiësto, Charli XCX
Wiedergabeliste
Hot In It (feat. Charli XCX)
Tiësto, Charli XCXJaleo
Gregor Salto, Kenny BrianOn The Floor
Ofenbach, HOLA!
Wiedergabeliste
Hot In It (feat. Charli XCX)
Tiësto, Charli XCXJaleo
Gregor Salto, Kenny BrianOn The Floor
Ofenbach, HOLA!Deep End
John Summit
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
39 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
48%