Mittel
10 min Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Ab in den Ring mit Peloton Boxing! Perfektioniere deine Punches in diesem 10-minütigen Shadowboxing-Kurs – wir stehen hinter dir.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ozuna, Bad Bunny, The Black Eyed Peas, Daddy Yankee
Wiedergabeliste
Vaina Loca (feat. Manuel Turizo)
Ozuna, Manuel TurizoLa Santa
Bad Bunny, Daddy YankeeMAMACITA
J. Rey Soul, Black Eyed Peas, Ozuna, The Black Eyed Peas
Wiedergabeliste
Vaina Loca (feat. Manuel Turizo)
Ozuna, Manuel TurizoLa Santa
Bad Bunny, Daddy YankeeMAMACITA
J. Rey Soul, Black Eyed Peas, Ozuna, The Black Eyed PeasQuiere Beber
Anuel Aa, Anuel AA
Kursplan
Runde 1
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
75%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
4%
Primäre Muskelgruppe
Brust
4%
Primäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
4%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
9%