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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

J Balvin, The Weeknd, DJ Snake, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • Mi Gente (Hugel Remix)

    Mi Gente (Hugel Remix)

    J Balvin, Willy William, HUGEL
  • Carte Blanche

    Made In France (feat. Mercer)

    Mercer, DJ Snake, Tchami, Malaa
  • Belly Dancer

    Belly Dancer

    Imanbek, BYOR

Wiedergabeliste

  • Mi Gente (Hugel Remix)

    Mi Gente (Hugel Remix)

    J Balvin, Willy William, HUGEL
  • Carte Blanche

    Made In France (feat. Mercer)

    Mercer, DJ Snake, Tchami, Malaa
  • Belly Dancer

    Belly Dancer

    Imanbek, BYOR
  • Dawn FM (Alternate World)

    Moth To A Flame

    Swedish House Mafia, The Weeknd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cardio

    Cardio

    24 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

37%
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