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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, The Chemical Brothers, Moloko, Noizu

Wiedergabeliste

  • Born In The Echoes (Deluxe Edition)

    Go

    The Chemical Brothers
  • I'm Not Alone

    I'm Not Alone (Radio Edit)

    Calvin Harris
  • Summer 91 (Looking Back)

    Summer 91

    Noizu

Wiedergabeliste

  • Born In The Echoes (Deluxe Edition)

    Go

    The Chemical Brothers
  • I'm Not Alone

    I'm Not Alone (Radio Edit)

    Calvin Harris
  • Summer 91 (Looking Back)

    Summer 91

    Noizu
  • Things to Make and Do

    The Time Is Now

    Moloko

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cardio

    Cardio

    21 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

51%
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