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30 min Live DJ Ride

30 min Live DJ Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Gemeinsam mit unseren Trainer:innen und DJ John Michael kannst du dich während dieses Live-Sets verausgaben und mitsingen, während du auf deinem Bike in Tanzlaune kommst.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Dillon Francis, David Bowie, Yeah Yeah Yeahs

Wiedergabeliste

  • Labyrinth (From The Original Soundtrack Of The Jim Henson Film)

    Magic Dance

    David Bowie
  • Genesi

    Genesi

    SAMMY & LESEN
  • Red Light, Green Light

    Red Light, Green Light

    Squid Kids, 71 Digits

Wiedergabeliste

  • Labyrinth (From The Original Soundtrack Of The Jim Henson Film)

    Magic Dance

    David Bowie
  • Genesi

    Genesi

    SAMMY & LESEN
  • Red Light, Green Light

    Red Light, Green Light

    Squid Kids, 71 Digits
  • Creepin'

    Creepin'

    CID

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%