Einfach
15 min Breathwork: Directed Breath
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Meditation
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Kurs behandelt die grundlegenden Atemtechniken, darunter, bewusst in verschiedene Körperregionen zu atmen – den Bauch, die Brust und den unteren Rücken.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
Mit Musik von
Beautiful Chorus, Deuter, Alice Coltrane, Relaxation
Wiedergabeliste
Journey In Satchidananda (feat. Pharoah Sanders)
Alice Coltrane, Pharoah SandersLhotse
DeuterBreathe It In
Beautiful Chorus
Wiedergabeliste
Journey In Satchidananda (feat. Pharoah Sanders)
Alice Coltrane, Pharoah SandersLhotse
DeuterBreathe It In
Beautiful ChorusRainbow Connection
Relaxation
Kursplan
Atemübungen