Direkt zum Inhalt
60 min Groove Ride

60 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Lass dich von der Kraft der Playlist mitreißen. In diesem Kurs tanzt du auf deinem Bike, im Groove mit den heißesten Beats. Keine Tanz-Erfahrung erforderlich!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Steve Aoki, Dillon Francis, Robyn

Wiedergabeliste

  • Clothes Off (Nanana)

    Clothes Off (Nanana)

    Darius & Finlay
  • Awake

    Okay

    Alison Wonderland
  • California

    California (Chris Lake & Matroda Remix)

    SNBRN, Kaleena Zanders

Wiedergabeliste

  • Clothes Off (Nanana)

    Clothes Off (Nanana)

    Darius & Finlay
  • Awake

    Okay

    Alison Wonderland
  • California

    California (Chris Lake & Matroda Remix)

    SNBRN, Kaleena Zanders
  • Pancake (feat. Ashnikko)

    Pancake (The Sauce VIP)

    Jaded

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    36 min

  • upper_body

    Upper Body

    10 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

29%